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张晗旭

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  • 查看详情>> 心脑血管病的预防和控制 重点讲授公众普遍关心的、人人都可能得的、特别是很多人已经得上的肥胖症、脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病、冠心病、脑中风等危害严重的慢性病防治知识,这些疾病都始发于儿童期。介绍发病原理、发病过程、血栓形成过程,介绍对抗过氧化自由基和延缓衰老的知识。我国心脑血管病的发病情况、危害、后果、治疗措施、预后等。糖尿病发病情况、并发症的危害、后果及健康管理的“五驾马车”。肥胖症与肾病的危害及防治措施等,引导人们预防养生、定期体检、合理保健、正规用药、科学管理。
  • 查看详情>> 公众普遍关心的人人都可能会得的各种癌症发病原因及预防措施,基因突变、环境污染、癌症发病率上升,“谈癌色变”,人人都难幸免。重点讲解基因突变的原因、影响因素。人人都有但水平各不相同的免疫系统在与癌细胞斗争中的作用。白血病从儿童到老年都会得,肝癌、肺癌、胃癌、肠癌、膀胱癌、乳腺癌、宫颈癌、前列腺癌等各种癌症的发病原因及预防保健措施等。 目前全球没有对付病毒的好办法,重点讲授非典、手足口病、甲流感、乙肝、艾滋病等病毒病的预防措施。
  • 查看详情>> 重点讲解人人都需要的七大营养素的功能、需要量、来源、缺乏表现、补充措施等。各种食物的营养价值、成分、需要量、分配比例、选购常识、加工保存知识及与健康的关系。 粮食、蔬菜、水果、鱼肉蛋奶等各种食品的营养价值、营养食谱制定,《中国居民平衡膳食宝塔》和指南的应用。
  • 查看详情>> 信息时代,获取信息;知识经济,学习知识;信息危机,辨别信息;信任危机,相信自己。 信息就是财富,知识就是力量,时间就是金钱,效率就是生命,健康就是幸福。 世间万事,健康第一!健康是1,其余是0! 幸福=健康×财富! 0×任何数都=0 ! 没有健康没有一切!谈何幸福尊严快乐? 一江春水向东流,分分秒秒不回头, 日出日落一天,春夏秋冬一年,生老病死一生,没人例外,没人逆转! 大官大款大医百姓,健康面前人人平等, 无论积攒多少财富,等病才治全球无能! 人人都有基因缺陷,人人都受环境污染, 人人都会生老病死,人人需要健康管理! 每人每天廿四小时,先放哪里收益不同! 每人每秒走向病死,速度不同方式不同! 被动等病 吃药打针做手术放化疗 遭钱受罪人去财空 主动预防 检测管理常保健早治疗 省钱享受健康长寿 主动健康,未雨绸缪,强调预防保健养生的重要性。 健康不能想当然,要依靠科学。介绍循证医学和循证保健。 学习健康知识,提高保健意识, 转变等病观念,选择健康管理, 采取科学措施,达到健康目的。 健康管理的重要性,企业健康管理的好处:省钱、省时、福利、效率。 地球离谁都转,你家离你不转。 影响健康的因素:基因遗传、环境污染、生活方式和健康管理。 信息爆炸时代,良莠不齐,鱼龙混杂,学会去伪存真至关重要,帮助辨别真假。 教会识别真假医药保健食品知识,指导选择真正科学的养生保健预防治病措施。 亡羊补牢为时已晚。一级预防:防患于未然,二级预防:防微杜渐,防止小病变大病, 三级预防:防病情恶化、防死亡,零级预防最高级:防基因缺陷表达。 正确选择正规专业权威科学的健康管理。

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